¿Cómo es una sesión?

Las sesiones son online mediante Skype o Meet y tienen una duración de una hora. Las sesiones están pensadas para ser un momento para parar, mirar hacia dentro, desplegar, comprender, sentir, integrar, hacernos preguntas… Todo esto a tu ritmo y respetando la velocidad del proceso que se genere.

Normalmente las sesiones se hacen con una frecuencia semanal, sobre todo al comienzo del proceso terapéutico. Esto se debe a que esta es la frecuencia necesaria para que se vaya generando la relación terapéutica sobre la que nos vamos a apoyar para poder trabajar, además de permitirnos explorar diferentes aspectos importantes a la hora de ver si podemos trabajar juntos/as.

Cuando los procesos están más avanzados y el terapeuta y la persona hemos evaluado juntos que es lo idóneo, se pueden espaciar a quincenal y posteriormente a mensual.